“Ciencia de la mente”

La "Ciencia de la Mente" es un fascinante campo de estudio que nos ayuda a entender cómo funciona nuestra mente y cómo podemos aprovecharla para vivir de manera más consciente y plena. Se trata de una disciplina que integra diferentes enfoques, desde la neurociencia hasta la psicología, pasando por la filosofía y la espiritualidad.

El autoconocimiento, esencial en este proceso, no es un destino, sino un viaje de exploración y descubrimiento que nos lleva a comprender mejor nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. Este viaje requiere responsabilidad, ya que somos los únicos que podemos emprenderlo y responsabilizarnos de nuestro crecimiento y desarrollo personal.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Siento una tristeza profunda y no logro entender su origen

me molesta que las personas sean felices cuando yo no lo soy

me siento constantemente agotado y no logro encontrar una razón clara

me despierto en medio de la noche sintiendo ansiedad sin saber por qué

a veces siento un miedo inmenso a la soledad

me siento frustrado porque siento que no estoy cumpliendo con mis metas

siento que no me valoro lo suficiente

me cuesta mucho trabajo tomar decisiones importantes

me siento atrapado en un trabajo que no disfruto pero no sé cómo salir de él

siento que estoy constantemente buscando la aprobación de los demás

me molesta que la gente no entienda mis sentimientos

siento que no tengo control sobre mis emociones

no entiendo por qué me cuesta tanto mantener relaciones duraderas

constantemente me comparo con los demás y eso me hace sentir inferior

siento que no encajo en ninguna parte

no entiendo por qué me cuesta tanto ser feliz

me siento constantemente preocupado por el futuro

a veces siento que no estoy viviendo mi vida al máximo

siento que estoy perdiendo el tiempo pero no sé cómo cambiarlo

a veces me siento desconectado de los demás y no sé cómo remediarlo.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

Esta temática aún no tiene recursos

Si quieres que te busquemos recursos útiles déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta

Comparte tu opinión sobre esta temática con la comunidad · 0

Este es tu espacio para expresarte. Comparte tu opinión y pregunta lo que quieras en la Comunidad y nos enriquecemos todas las personas de tu perspectiva.

Se el primero en compartir algo sobre esta temática. Otros usuarios la verán y podrán crecer con tu aportación. ¡Todos somos Abundantum!